5-HTP፣ ሙሉ ስም 5-Hydroxytryptophan፣ በተፈጥሮ ከሚገኘው አሚኖ አሲድ tryptophan የተገኘ ውህድ ነው። በሰውነታችን ውስጥ ያለው የሴሮቶኒን ቅድመ ሁኔታ ነው እና ወደ ሴሮቶኒን ይዋሃዳል, በዚህም የአንጎልን የነርቭ አስተላላፊ ስርዓት ይነካል. የ 5-HTP ዋና ተግባራት አንዱ የሴሮቶኒን መጠን መጨመር ነው. ሴሮቶኒን ስሜትን፣ እንቅልፍን፣ የምግብ ፍላጎትን እና የሕመም ስሜትን በመቆጣጠር ረገድ ትልቅ ሚና የሚጫወተው የነርቭ አስተላላፊ ነው።