የጅምላ ሙቅ ሽያጭ ጥቁር ባቄላ ቆዳ ማውጣት ጥቁር ባቄላ አንቶሲያኒን ዱቄት

የጥቁር ባቄላ የማውጣት ተግባራት:

1. አንቲኦክሲዳንት ተጽእኖ፡- ጥቁር ባቄላ በተለያዩ አንቲኦክሲዳንት ንጥረነገሮች የበለፀገ ሲሆን ለምሳሌ አንቶሲያኒን እና አይዞፍላቮንስ በመሳሰሉት ነፃ radicalsን በመቃኘት የእርጅና ሂደትን ይቀንሳል እንዲሁም የሕዋስ ጤናን ይከላከላል።

2. የካርዲዮቫስኩላር ጤናን ማጎልበት፡- በጥቁር ባቄላ ውስጥ የሚገኘው ያልተሟላ ፋቲ አሲድ እና ሴሉሎስ የኮሌስትሮል መጠንን በመቀነስ የልብ ህመም እና የደም መፍሰስ አደጋን በመቀነሱ የልብና የደም ቧንቧ ጤናን ያበረታታል።

3. የምግብ መፈጨትን ማሻሻል፡- ጥቁር ባቄላ በአመጋገብ ፋይበር የበለፀገ ሲሆን ይህም የምግብ መፈጨት ተግባርን ለማሻሻል ፣የአንጀት ጤናን ለማሻሻል እና የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል።

4. የደም ስኳርን መቆጣጠር፡- አንዳንድ ጥናቶች ጥቁር ባቄላ ማውጣት የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር እንደሚረዳ እና ለስኳር ህመምተኞች ረዳት የጤና አገልግሎት ተስማሚ መሆኑን አረጋግጠዋል።

5. በሽታ የመከላከል አቅምን ያሳድጋል፡- የጥቁር ባቄላ ማውጣት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ተግባር ያጠናክራል፣የሰውነታችንን የመቋቋም አቅም ያሻሽላል እንዲሁም ኢንፌክሽንን ይከላከላል።