Theanine, çay üçün bənzərsiz bir amin turşusu, yalnız qurudulmuş çay yarpaqlarının çəkisinin 1-2% -ni təşkil edir və çay içərisində olan ən çox amin turşularından biridir.
Tezinin əsas effektləri və funksiyaları bunlardır:
1.L-theanine ümumi neyrototektiv təsir göstərə bilər, l-theanine beyin kimyasında müsbət dəyişiklikləri təşviq edə bilər, alfa beyin dalğalarını təşviq edə bilər və beta beyin dalğalarını azaltmaqla, qəhvə hasilatı nəticəsində stress, narahatlıq, qıcıqlanma hisslərini azaltmaqla.
2.Hər bir yaddaş, öyrənmə qabiliyyətini artırın Buna görə də L-Theanine, öyrənmə, yaddaş və bilişsel funksional, zehni vəzifələrdə seçici diqqəti artırmağa l-teanine göstərilmişdir.
3. Yuxu təsdiqləyin: Günün müxtəlif vaxtlarında teasine qəbul etmək oyandırıcı və yuxululuq arasındakı tarazlıq dərəcəsini tənzimləyə və uyğun bir səviyyədə saxlaya bilər. Theanine gecə boyunca hipnotik rol oynayacaq və gün ərzində oyandırıcı olacaq. L-Theanine, yuxularının keyfiyyətini optimallaşdırır və diqqət çəkir, diqqəti çatışmazlığı hiperaktivliyi pozğunluğu (ADHD) əziyyət çəkən uşaqlar üçün böyük bir fayda olan daha sağlam bir şəkildə yatmağa kömək edir.
4.AntiHypertenziv təsiri: Tədqiqatlar siçovullarda kortəbii hipertansiyonu effektiv şəkildə azalda biləcəyini sübut etdi. Theanine, yüksək qan təzyiqinin endirilməsinin təsirinin müəyyən dərəcədə sabitləşdirici təsir göstərə biləcəyini də göstərir. Bu sabitləşdirici təsir, şübhəsiz ki, fiziki və zehni yorğunluğun bərpa olunmasına kömək edəcəkdir.
5. Serebrovaskulyar xəstəliyin dəyişdirilməsi: l-theanine serebrovaskulyar xəstəliklərin qarşısını almağa və serebrovaskulyar qəzaların (yəni vuruş) təsirini azaltmağa kömək edə bilər. Güclü serebral Ischemia-dan sonra L-Theanine'nin neyroprotektiv təsiri AMPA Glutamate Reseptor Antaqonisti rolu ilə əlaqəli ola bilər. L-Teanine ilə müalicə olunan siçovullar (0.3 ilə 1 mq / kq / kq), serebral iCHEMIA-nın təkrarlanan təkrar epizodlarını yaşamadan əvvəl, məkan yaddaşının kəsirlərində əhəmiyyətli dərəcədə azaldıla bilər və Neuronal mobil çürüməsindəki əhəmiyyətli dərəcədə azaldıla bilər.
6.Hellər diqqəti yaxşılaşdırır: l-theanine beyin funksiyasını xeyli optimallaşdırır. Bu, 2021-ci illərdə 100 mq l-theanine və gündəlik dozanın 12 həftə ərzində 100 mq olan bir dozada 100 mq olan iki dozada ikiqat kor bir araşdırmada aydın şəkildə nümayiş etdirilmişdir. L-Theanine, diqqət tapşırıqları, düzgün cavabların sayının artması və işləmə yaddaşı vəzifələrində səhv səhvlərin sayının azalması ilə nəticələndi. Nömrə azaldı. Bu nəticələr L-Teanine-yə diqqət mərkəzində saxlanan və zehni diqqəti optimal şəkildə yaxşılaşdırmağa yönəldilmişdir. Tədqiqatçılar L-Teanine'nin diqqətini yaxşılaşdırmağa və bununla da iş yaddaşı və icra funksiyasını inkişaf etdirməyə kömək edə biləcəyini bağladılar.
Theanine, stresli və asanlıqla yorğun olan insanlar üçün uyğundur, emosional stres və narahatlıq, yaddaş itkisi olanlar, aşağı fiziki hazırlıq, menopozlu qadınlar, müntəzəm siqaret çəkənlər, yüksək qan təzyiqi olanlar və zəif yuxu ilə olanlar üçün uyğundur.
Time vaxt: avqust-21-2023
