খাদ্য সংযোজন সাপ্লিমেন্ট ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট পাউডার

ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেটের খেলাধুলা এবং ফিটনেস ক্ষেত্রে নিম্নলিখিত ফাংশন এবং অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে:

1. পেশী শক্তি এবং শক্তি বাড়ায়: ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট ক্রিয়েটাইন ফসফেট পুল বাড়ায়, পেশী ব্যবহারের জন্য অতিরিক্ত শক্তি প্রদান করে, যার ফলে পেশী শক্তি এবং শক্তি বৃদ্ধি পায়।এটি ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেটকে এমন ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় সম্পূরকগুলির মধ্যে একটি করে তোলে যাদের দ্রুত, শক্তিশালী শক্তির প্রয়োজন, যেমন ক্রীড়াবিদ, ফিটনেস উত্সাহী এবং ভারোত্তোলক।

2. পেশী নির্মাণ: ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেটের সাথে সম্পূরক প্রোটিন সংশ্লেষণকে উৎসাহিত করে এবং পেশী প্রোটিনের ক্ষয় কমায়, যা পেশী বৃদ্ধি এবং পেশী ভর বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ।অতএব, ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট পেশী-বিল্ডিং পর্যায়ে বডি বিল্ডারদের দ্বারা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।