A vitamina C, cunnisciuta ancu com'è l'acidu ascorbic, hè una vitamina soluble in acqua chì hè assai impurtante per a salute umana. Si trova in parechji alimenti, cum'è agrumi (cum'è aranci, limoni), fragole, ligumi (cum'è pumati, pepite rossi).
Beta-carotene hè un pigmentu vegetale naturali chì appartene à a categuria carotenoid. Si trova principarmenti in frutti è ligumi, in particulare quelli chì sò rossi, aranciu o gialli. Beta-carotene hè u precursore di vitamina A è pò esse cunvertitu in vitamina A in u corpu, per quessa hè ancu chjamatu provitamina A.
A vitamina K2 MK7 hè una forma di vitamina K chì hè stata largamente studiata è truvata per avè una varietà di funzioni è modi di funziunamentu. A funzione di a vitamina K2 MK7 hè principalmente esercitata da l'attivazione di una proteina chjamata "osteocalcina". A proteina morfogenetica di l'osse hè una proteina chì funziona in e cellule di l'osse per prumove l'assorbimentu è a mineralizazione di calciu, sustenendu cusì a crescita di l'osse è mantene a salute di l'osse.
A vitamina E hè una vitamina liposolubile composta da una varietà di composti cù proprietà antiossidanti, cumprese quattru isomeri biologicamente attivi: α-, β-, γ-, è δ-. Questi isomeri anu diverse biodisponibilità è capacità antioxidanti.
A melatonina hè una hormona secreta da a glàndula pineale è ghjoca un rolu impurtante in a regulazione di u clock biologicu di u corpu. In u corpu umanu, a secrezione di melatonina hè cuntrullata da a luce. Di solitu principia à esse secretatu di notte, righjunghji un piccu, è poi diminuite gradualmente.
A vitamina A, cunnisciuta ancu com'è retinol, hè una vitamina solubile in grassu chì ghjoca un rolu impurtante in a crescita umana, u sviluppu è a salute. La vitamina A in polvere è un integratore alimentare in polvere ricco di vitamina A.
A vitamina D3 hè una vitamina liposolubile cunnisciuta ancu com'è cholecalciferol. Ghjoca funzioni fisiulogichi impurtanti in u corpu umanu, in particulare strettamente ligati à l'assorbimentu è u metabolismu di calcium è fosforu.
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