Mae 5-HTP, enw llawn 5-Hydroxytryptophan, yn gyfansoddyn wedi'i syntheseiddio o'r tryptoffan asid amino sy'n deillio'n naturiol. Mae'n rhagflaenydd serotonin yn y corff ac yn cael ei fetaboli i serotonin, a thrwy hynny effeithio ar system niwrodrosglwyddydd yr ymennydd. Un o brif swyddogaethau 5-HTP yw cynyddu lefelau serotonin. Mae serotonin yn niwrodrosglwyddydd sy'n chwarae rhan bwysig wrth reoleiddio hwyliau, cwsg, archwaeth, a chanfyddiad poen.