5-HTP, vollständiger Name 5-Hydroxytryptophan, ist eine Verbindung, die aus der natürlich gewonnenen Aminosäure Tryptophan synthetisiert wird. Es ist die Vorstufe von Serotonin im Körper und wird zu Serotonin verstoffwechselt, wodurch es auf das Neurotransmittersystem des Gehirns einwirkt. Eine der Hauptfunktionen von 5-HTP besteht darin, den Serotoninspiegel zu erhöhen. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Stimmung, Schlaf, Appetit und Schmerzwahrnehmung spielt.