Tá púdar pailine péine saibhir i réimse cothaitheach, lena n -áirítear aimínaigéid, vitimíní, mianraí, einsímí, aigéid núicléasacha agus substaintí gníomhacha éagsúla. Ina measc, tá an t -ábhar próitéine ard agus tá éagsúlacht d'aigéid aimín riachtanacha ag teastáil ón gcorp daonna. Tá gléasra áirithe ann freisin ...
Is aigéad aimín é L-arginine. Is iad aimínaigéid bunús próitéiní agus tá siad roinnte i gcatagóirí riachtanacha agus neamhriachtanacha. Déantar aimínaigéid neamhriachtanacha a tháirgeadh sa chorp, cé nach bhfuil aimínaigéid riachtanacha. Dá bhrí sin, ní mór iad a sholáthar trí Intak aiste bia ...
Is aigéad aimín saor in aisce é Theanine atá uathúil le tae, nach bhfuil ach 1-2% de mheáchan duilleoga tae triomaithe, agus tá sé ar cheann de na haigéid aimín is flúirsí atá i tae. Is iad na príomhéifeachtaí agus na feidhmeanna a bhaineann le theanine ná: Is féidir go mbeidh EFE neuroprotective ginearálta ag 1.l-theanine ...
Is cothaitheach riachtanach é Vitimín B12, ar a dtugtar cobalamin freisin, a bhfuil ról ríthábhachtach aige i bhfeidhmeanna coirp éagsúla. Seo cuid de na buntáistí a bhaineann le vitimín B12. Ar an gcéad dul síos, tá táirgeadh cille fola dearga: Vitimín B12 riachtanach chun cealla dearga dearga a tháirgeadh ....
Is cothaitheach ríthábhachtach é Vitimín C, ar a dtugtar aigéad ascorbic freisin, don chorp daonna. Tá na tairbhí iomadúla agus tá ról ríthábhachtach acu maidir le dea -shláinte a choinneáil. Seo cuid de na buntáistí a bhaineann le vitimín C: 1. Tacaíocht an Chórais Imdhíonachta: Ceann de phríomhróil Vitimín C ...
Tá sliocht Sophora japonica, ar a dtugtar sliocht crann pagoda Seapánach freisin, díorthaithe ó bhláthanna nó ó bhabhtaí chrann Sophora japonica. Baineadh úsáid as i leigheas traidisiúnta as a chuid sochar sláinte féideartha éagsúla. Seo roinnt úsáidí coitianta de Sophora japonica breise ...
Tá sliocht Boswellia serrata, ar a dtugtar Frankincense Indiach de ghnáth, díorthaithe ó roisín crann Boswellia serrata. Baineadh úsáid as ar feadh na gcéadta bliain sa leigheas traidisiúnta mar gheall ar a shochair sláinte fhéideartha. Seo cuid de na tairbhí a bhaineann le Boswellia ...