Is e toradh pùdar a th’ ann am pùdar feòir eòrna air a dhèanamh le brògan eòrna òga. Tha e beairteach ann am mòran de bheathachadh, a ’toirt a-steach vitamain (leithid vitimín A, vitimín C, vitimín K), mèinnirean (leithid iarann, calcium, potasium) agus snàithleach daithead.