Tha ola sìol Blackberry air a thoirt a-mach à sìol mheasan blackberry agus tha e beairteach ann an grunn bheathachadh, leithid vitimín C, vitimín E, antioxidants agus searbhagan geir polyunsaturated. Mar thoradh air na buannachdan slàinte iomadach aige, tha fèill mhòr air ola sìol blackberry ann an saoghal bòidhchead, cùram craiceann agus sunnd.