નેટ્રુઅલ ગ્રિફોનિયા સિમ્પ્લિસિફોલિયા બીજ અર્ક 5 હાઇડ્રોક્સિટ્રીપ્ટોફન 5-એચટીપી 98%

ખાસ કરીને, 5-HTP ના કાર્યોને નીચે પ્રમાણે સારાંશ આપી શકાય છે:

1. મૂડ સુધારે છે અને હતાશા દૂર કરે છે: મૂડ સુધારવા અને ડિપ્રેશનના લક્ષણો ઘટાડવા માટે 5-HTP નો વ્યાપક અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. તે હકારાત્મક મૂડ અને ભાવનાત્મક સંતુલનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સેરોટોનિનનું સ્તર વધારે છે.

2. ચિંતા દૂર કરો: 5-HTP ચિંતાના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે સેરોટોનિન ચિંતા અને મૂડના નિયમન પર મહત્વપૂર્ણ પ્રભાવ ધરાવે છે.

3. ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારે છે: 5-HTP એ ઊંઘી જવા માટે લાગતો સમય ઓછો કરવા, ઊંઘનો સમય લંબાવવા અને ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવા માટે માનવામાં આવે છે. સેરોટોનિન ઊંઘના નિયમનમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, તેથી 5-HTP સાથે પૂરક ઊંઘની પેટર્નને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

4. માથાના દુખાવામાં રાહત: 5-HTP સપ્લિમેન્ટેશનનો પણ ચોક્કસ પ્રકારના માથાનો દુખાવો, ખાસ કરીને વેસોકોન્સ્ટ્રક્શન સંબંધિત માઇગ્રેનની રાહત માટે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે.

5. ઉપરોક્ત કાર્યો ઉપરાંત, 5-HTP ને ભૂખ અને વજન નિયંત્રણ પર ચોક્કસ અસર હોવાનું પણ માનવામાં આવે છે. સેરોટોનિન ખોરાકના સેવન, તૃપ્તિ અને ભૂખના દમનને નિયંત્રિત કરવામાં સામેલ છે, તેથી 5-એચટીપીનો ઉપયોગ વજન વ્યવસ્થાપન અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે.