નેટ્યુર્યુઅલ ગ્રિફોનીયા સિમ્પલિસિફોલિયા બીજ અર્ક 5 હાઇડ્રોક્સાયટ્રિપ્ટોફન 5-એચટીપી 98%

ખાસ કરીને, 5-એચટીપીના કાર્યોનો સારાંશ નીચે મુજબ કરી શકાય છે:

1. મૂડમાં સુધારો કરે છે અને હતાશાને રાહત આપે છે: 5-એચટીપીનો મૂડ સુધારવા અને હતાશાના લક્ષણોને ઘટાડવા માટે વિસ્તૃત અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. તે સકારાત્મક મૂડ અને ભાવનાત્મક સંતુલનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સેરોટોનિન સ્તરમાં વધારો કરે છે.

2. અસ્વસ્થતાને દૂર કરો: 5-એચટીપી અસ્વસ્થતાના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે અસ્વસ્થતા અને મૂડના નિયમન પર સેરોટોનિનનો મહત્વપૂર્ણ પ્રભાવ છે.

3. sleep ંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો થાય છે: 5-એચટીપી asleep ંઘી જવા, sleep ંઘનો સમય લંબાવી અને sleep ંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો લાવવામાં જે સમય લે છે તે ટૂંકાવી દેવાનું માનવામાં આવે છે. સેરોટોનિન સ્લીપ રેગ્યુલેશનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, તેથી 5-એચટીપી સાથે પૂરક sleep ંઘની રીતનું નિયમન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

Head. માથાનો દુખાવો રાહત: 5-એચટીપી પૂરકનો પણ અમુક પ્રકારના માથાનો દુખાવો, ખાસ કરીને વાસોકોન્સ્ટ્રિક્શનથી સંબંધિત માઇગ્રેઇન્સની રાહત માટે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે.

5. ઉપરોક્ત કાર્યો ઉપરાંત, 5-એચટીપીને ભૂખ અને વજન નિયંત્રણ પર ચોક્કસ અસર હોવાનું માનવામાં આવે છે. સેરોટોનિન ખોરાકના સેવન, તૃપ્તિ અને ભૂખ દમનને નિયંત્રિત કરવામાં સામેલ છે, તેથી વજન વ્યવસ્થાપન અને વજન ઘટાડવાની સહાય માટે 5-એચટીપીના ઉપયોગનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે.