એલ-આર્જિનિન ફાયદા શું છે?

એલ-આર્જિનિન એ એમિનો એસિડ છે. એમિનો એસિડ એ પ્રોટીનનો આધાર છે અને તેને આવશ્યક અને બિન-આવશ્યક શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે. બિન-આવશ્યક એમિનો એસિડ શરીરમાં ઉત્પન્ન થાય છે, જ્યારે આવશ્યક એમિનો એસિડ નથી. તેથી, તેમને આહારના સેવન દ્વારા પ્રદાન કરવું આવશ્યક છે.

1. હૃદય રોગની સારવારમાં મદદ કરે છે
એલ-આર્જિનિન હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટ્રોલને કારણે કોરોનરી ધમનીની વિકૃતિઓની સારવારમાં મદદ કરે છે. તે કોરોનરી ધમનીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે. નિયમિત શારીરિક વ્યાયામ ઉપરાંત, ક્રોનિક હાર્ટ ફેલ્યોર ધરાવતા દર્દીઓને એલ-આર્જિનિન લેવાથી ફાયદો થાય છે.

2. હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે
ઓરલ એલ-આર્જિનિન સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર બંનેને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. એક અભ્યાસમાં, દરરોજ 4 ગ્રામ એલ-આર્જિનિન સપ્લિમેન્ટ્સ સગર્ભાવસ્થાના હાયપરટેન્શન ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં બ્લડ પ્રેશરને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. ક્રોનિક હાયપરટેન્શન ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે એલ-આર્જિનિન સપ્લિમેન્ટ્સ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. ઉચ્ચ જોખમવાળી ગર્ભાવસ્થામાં રક્ષણ પૂરું પાડે છે.

3. ડાયાબિટીસની સારવારમાં મદદ કરે છે
એલ-આર્જિનિન, ડાયાબિટીસ અને સંબંધિત ગૂંચવણોને રોકવામાં મદદ કરે છે. એલ-આર્જિનિન કોષોને થતા નુકસાનને અટકાવે છે અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસની લાંબા ગાળાની ગૂંચવણોને ઘટાડે છે. તે ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા પણ વધારે છે.

4. મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ હતી
એલ-આર્જિનિન લિમ્ફોસાઇટ્સ (શ્વેત રક્ત કોશિકાઓ) ને ઉત્તેજિત કરીને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. અંતઃકોશિક એલ-આર્જિનિનનું સ્તર ટી-સેલ્સ (એક પ્રકારનું શ્વેત રક્ત કોષ) ના મેટાબોલિક અનુકૂલન અને કાર્યક્ષમતાને સીધી અસર કરે છે. એલ-આર્જિનિન ક્રોનિક ઇનફ્લેમેટરી રોગો અને કેન્સરમાં ટી-સેલ કાર્યને નિયંત્રિત કરે છે. એલ-આર્જિનિન, એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા અને એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ઓન્કોલોજી (ગાંઠ-સંબંધિત) રોગોમાં ભૂમિકા. એલ-આર્જિનિન પૂરક સ્તન કેન્સરના વિકાસને અટકાવે છે જન્મજાત અને અનુકૂલનશીલ રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ વધારીને.

5. ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સારવાર
એલ-આર્જિનિન જાતીય તકલીફની સારવારમાં ઉપયોગી છે. બિનફળદ્રુપ પુરુષોમાં 8-500 અઠવાડિયા સુધી દરરોજ 6 મિલિગ્રામ આર્જિનિન-એચસીએલના મૌખિક વહીવટથી શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર વધારો જોવા મળ્યો છે. ઉચ્ચ ડોઝ પર મૌખિક રીતે એલ-આર્જિનિન લેવાથી જાતીય કાર્યમાં નોંધપાત્ર સુધારો જોવા મળ્યો છે.

6. વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
એલ-આર્જિનિન ચરબી ચયાપચયને ઉત્તેજિત કરે છે, જે વજન ઘટાડવામાં પણ ફાળો આપે છે. તે બ્રાઉન એડિપોઝ પેશીને પણ નિયંત્રિત કરે છે અને શરીરમાં સફેદ ચરબીના સંચયને ઘટાડે છે.

7. ઘા મટાડવામાં મદદ કરે છે
એલ-આર્જિનિન મનુષ્યો અને પ્રાણીઓમાં ખોરાક દ્વારા લેવામાં આવે છે, અને તે કોલેજન એકઠા કરે છે અને ઘાના ઉપચારને વેગ આપે છે. l-આર્જિનિન ઘા સ્થળ પર બળતરા પ્રતિભાવ ઘટાડીને રોગપ્રતિકારક કોષની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. બર્ન દરમિયાન એલ-આર્જિનિન હૃદયના કાર્યમાં સુધારો કરે છે. બર્ન ઇજાના પ્રારંભિક તબક્કામાં, એલ-આર્જિનિન સપ્લિમેન્ટ્સ બર્ન શોકમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરે છે.

8. રેનલ ફંક્શન
નાઈટ્રિક ઑકસાઈડની ઉણપથી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ઘટનાઓ અને કિડનીની ઈજાની પ્રગતિ થઈ શકે છે. L-Arginine નીચા પ્લાઝ્મા સ્તરો નાઈટ્રિક ઑકસાઈડની ઉણપના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. L-Arginine સપ્લિમેન્ટેશન રેનલ ફંક્શનમાં સુધારો કરવા માટે જોવા મળ્યું છે. L-Arginine મૌખિક રીતે સંચાલિત હૃદયની નિષ્ફળતા ધરાવતા દર્દીઓમાં રેનલ ફંક્શન માટે ફાયદાકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.