5-HTP, આખું નામ 5-Hydroxytryptophan, કુદરતી રીતે મેળવેલા એમિનો એસિડ ટ્રિપ્ટોફનમાંથી સંશ્લેષિત સંયોજન છે. તે શરીરમાં સેરોટોનિનનો પુરોગામી છે અને તે સેરોટોનિનમાં ચયાપચય પામે છે, જેનાથી મગજની ચેતાપ્રેષક પ્રણાલીને અસર થાય છે. 5-HTP ના મુખ્ય કાર્યોમાંનું એક સેરોટોનિનનું સ્તર વધારવું છે. સેરોટોનિન એ ન્યુરોટ્રાન્સમીટર છે જે મૂડ, ઊંઘ, ભૂખ અને પીડાની ધારણાને નિયંત્રિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.