5-HTP, આખું નામ 5-Hydroxytryptophan, કુદરતી રીતે મેળવેલા એમિનો એસિડ ટ્રિપ્ટોફનમાંથી સંશ્લેષિત સંયોજન છે.તે શરીરમાં સેરોટોનિનનો પુરોગામી છે અને સેરોટોનિનમાં ચયાપચય થાય છે, જેનાથી મગજની ચેતાપ્રેષક પ્રણાલીને અસર થાય છે.5-HTP ના મુખ્ય કાર્યોમાંનું એક સેરોટોનિનનું સ્તર વધારવું છે.સેરોટોનિન એક ન્યુરોટ્રાન્સમીટર છે જે મૂડ, ઊંઘ, ભૂખ અને પીડાની ધારણાને નિયંત્રિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.