Halitta Halitta Jajayen Wake Foda Kananan Jajayen Wake Fitar Hoton

Halitta Halitta Jan Wake Foda Ƙananan Jan Wake Farashi

Takaitaccen Bayani:

Red Bean Powder ne mai kyau foda da aka yi daga jan wake (Vignan angularis). Jan wake, wanda kuma aka sani da jan wake, wake ne na yau da kullun da ake amfani da shi a dafa abinci da magungunan gargajiya na Asiya. Babban abubuwan da ake amfani da su na jan foda sun haɗa da: furotin, fiber na abinci, bitamin da ma'adanai, antioxidants. Jajayen foda wani sinadari ne na halitta mai arziƙi mai gina jiki wanda ya dace da amfani da shi a cikin nau'ikan dafa abinci da abubuwan gina jiki tare da fa'idodin kiwon lafiya iri-iri.

Aika mana imel

Cikakken Bayani

Tags samfurin

Sigar Samfura

Red wake Foda

Sunan samfur	Red wake Foda
An yi amfani da sashi	wake
Bayyanar	Foda Mai Ruwa mai Haske
Ƙayyadaddun bayanai	10:1
Aikace-aikace	Lafiya Food
Misalin Kyauta	Akwai
COA	Akwai
Rayuwar rayuwa	Watanni 24

Amfanin Samfur

Amfanin kiwon lafiya na Red Bean foda:

1. Yana inganta narkewa: Fiber na abinci a cikin jajayen foda yana taimakawa wajen inganta lafiyar hanji da kuma hana maƙarƙashiya.

Sarrafa sukarin jini: Ƙananan GI (glycemic index) na jan wake foda yana taimakawa wajen daidaita matakan sukari na jini, yana sa ya dace da masu ciwon sukari.

2. Lafiyar zuciya da jijiyoyin jini: Magungunan antioxidants da fiber a cikin foda ja yana taimakawa rage matakan cholesterol da inganta lafiyar zuciya.

3. Rage nauyi: Abubuwan da ke da fiber da furotin mai girma na jan wake foda suna taimakawa wajen ƙara yawan jin daɗi da sarrafa nauyi.

Aikace-aikace

Amfanin jan foda:

1. Dafa abinci: Ana iya amfani da shi wajen yin miya na jan wake, jan biredi, biredin jajayen wake da sauran kayan abinci na gargajiya, ana iya hadawa da madara, oatmeal da gasa.

2. Kariyar abinci mai gina jiki: A matsayin abinci na kiwon lafiya, ana iya amfani da foda mai launin ja a matsayin kayan abinci mai gina jiki don ƙara yawan abubuwan gina jiki a cikin abincin yau da kullum.

3. Kyakkyawa da kula da fata: A wasu kayayyakin kula da fata, ana amfani da foda jajayen wake a matsayin gogewar halitta don taimakawa wajen fitar da fata da tsaftace fata.