Vitamin C,ʻike pūʻiaʻo Ascorbic ascorbic acid, he meaʻai nui no ke kino kanaka. ʻO kona mau pōmaikaʻi he nui a pāʻani i kahi hana koʻikoʻi i ka mālamaʻana i ke olakino maikaʻi. Eia kekahi o nā mea pono o ka hua:
1 Kōkua ia i ka hoʻouluʻana i ka hana o nā kahe koko keʻokeʻo,ʻo ia ka mea pono ke kaua no ka hakakāʻana i nā maʻi a me nā maʻi. Hiki ke kōkua i ka hoʻopili ponoʻana i ka vitamin C i ka hōʻemiʻana i ka paʻakikī a me ka lōʻihi o ka maloʻo a me ka maʻi.
2.ʻO nā waiwai Anioxidant:ʻo Vitamin C he antioxidant ikaika e kōkua ana i ka paleʻana i ke kino e kū'ē i ke kino. ʻO nā molena manuahi nā molenaʻole e hiki ke hōʻeha i ke kaumaha oxdative Ma ka hoʻopiliʻana i kēia mau mea hōʻeha maikaʻiʻole,ʻo Vitamin C e kōkua i ka hoʻolahaʻana i ke olakino holoʻokoʻa a me ka hōʻemiʻana i ka maʻi maʻi maʻi a me ka maʻi maʻi.
3.ʻO ka hana collagen: Ponoʻo Vitamin C no ka synthesis o ka collagen, he mea waiwai e pono ai kaʻili o ke kino. Kōkua ia i ka hoʻokumuʻana a me ka hoʻoponoponoʻana i nāʻili, e hōʻoia ana i kaʻili maikaʻi, e hoʻolaha ana i ka ho'ōlaʻana, a mālama i nā mea ikaika a me nā hui paʻa.
4.ʻO ka mea hao hao:ʻO ka Vitamin C Play koʻikoʻi i ka hoʻokomoʻana i ka hoʻokomoʻana i nā kumu kanu lāʻau e like me nā mea kanu lāʻau, a me nā mea kanu. Kōkua ia i ke hoʻololiʻana i ka hao hao i loko o kahiʻano e hiki ai ke kino i ke kino e hiki ke maʻalahi a hoʻohanaʻia. He mea maikaʻi loa kēia no ka poʻe pilikino e hahai ana i nā mea kanu a iʻole nā meaʻai vegan, i loaʻa paha kahi kiʻekiʻe o ka hemahema o ka hao hao.
5. Ke KinoʻOliʻana:ʻO Vitamin C e hāʻawi i ke olakino olakino e ka hoʻemiʻana i ke koko, e pale aku i ka cholesterol (ka "maikaʻi" cholesterol). Hiki i kēia mau hopena ke kōkua i ka hōʻemiʻana i ka hopena o ka maʻi o ka maʻi a me ka stroke.
6.ʻO ke olakino olakino: Ua piliʻo Vitamin C i kahi hopena i hōʻemiʻia e pili ana i ka hana o ka makahiki ma mua.
He mea nui ia e hoʻomaopopo i ka wā e hāʻawi ai ka vitamin C e hāʻawi i nā pōmaikaʻi olakino, loaʻa maikaʻi loa ia ma o ka waiwai momona a me nā mea kanu. ʻO nā hua girus, nā huaʻai, kiwi, nā pua, nā kamato, a me nā mea popo, a me nā mea hana maikaʻi loa paha e hoʻokō ai i nāʻano hana maikaʻi a iʻole nā kūlana maikaʻi loa.
I ka hopena,ʻo Vitamin C Play i kahi hana koʻikoʻi ma ka mālamaʻana i ke olakino holoʻokoʻa a me ka maikaʻi. Kona uluʻana i keʻano, antioxidant, collalgen-profile, a me nā meaʻona maikaʻi, ke ola maikaʻi, a me ka paleʻana i nā maʻi momona maikaʻi. E hōʻoia eʻike i nā koina o nā mea i hāʻawiʻia i kēlā me kēia lā i hāʻawiʻia i kahi hoʻoponopono olakino maikaʻi loa.
POST manawa: Aug-01-2023
