ʻO nā mea kūʻai aku i nā mea kūʻai aku 68-26-8 Vitamin i kahi pauka retinol

Vitamin ahe mauʻano likeʻole o ka hanaʻana, me ka mālamaʻana i ka hihiʻo, e hoʻomau ana i kahi'ōnaehana koʻikoʻi o kaʻili a me nā mea hana kumulāʻau.

ʻO ka mua,ʻo Vitamin A he pono no ka mālama mālamaʻana. ʻO Retinol ka mea nui o Rhodopsin i loko o ka retina,ʻo kaʻike a hoʻololi i nā hōʻailona kukui a e kōkua iā mākou eʻike maopopo. ʻAʻole lawa ka waiwai i hiki ke alakaʻi i ka makapō maikaʻi, e hana i nā pilikia e like me ka hoʻohaʻahaʻaʻana i nā wahiʻeleʻele a me ka paʻakikī e hoʻoponopono i ka pouli. ʻO ka lua,ʻo Vitamin e pāʻani ai i kahi hana koʻikoʻi ma ka hana maʻamau o ka'ōnaehana o ka'ōnaehana o ka'ōnaehana. Hiki iā ia ke hoʻonui i ka hana o nā cells immune cells a hoʻomaikaʻi i ke kū'ē o ke kino i nā pathogens. Hiki i ka Vitamin He hemahema ke hōʻino i ka'ōnaehana o ka Immune a hana iāʻoe i nā maʻi kīnā me nā balalia, a me nā pathogens'ē aʻe.

Eia kekahi, he mea nui loa ka vitamin E hoʻolaha ana i ka ulu a me nāʻokoʻa o nāʻili o nāʻili a me nā mea e kōkua ai i ka mālamaʻana i ke olakino, elasticity a me keʻano maʻamau o kaʻili. Hiki iā Vitamin A hiki ke hoʻolauleʻa i ka hoʻoponopono o Moermal Tissue a hōʻemi i ka maloʻo mucosal a me ka hoʻohā'āpū.

Eia kekahi,ʻoi aku ka vitamin e hoʻokani pū i kahi kūlana nui i ka hoʻomohalaʻana. Ua pili ia i ka hoʻoponoponoʻana i kaʻokoʻa o nā iwi iwi a me ka hoʻokumuʻana o ka iwi iwi, ke kōkuaʻana i ke olakino a me ka ikaika. Lawaʻole ka momona a hiki ke alakaʻi i nā pilikia e like me ka hoʻopaʻiʻana i ka hoʻopaʻi a me ka osteoporosis