E hoʻolako i ka pauda kiʻekiʻe o ka ʻōmaʻomaʻo ʻōmaʻomaʻo

ʻO nā pōmaikaʻi o ka pauka kī ʻōmaʻomaʻo koke:

1. Antioxidant: Loaʻa i ka tii polyphenols a me ka huaora C, kōkua ia e pale aku i ka oxidation a pale i ke olakino cell.

2. ʻO ke kaumaha o ke kaumaha: ʻO ka caffeine a me nā catechins i loko o ke kī'ōmaʻomaʻo e kōkua i ka hoʻoikaikaʻana i ka momona a kōkua i ka liloʻana i ke kaumaha.

3. Hoʻonui i ka palekana: ʻO nā meaʻai like ʻole i loko o ke kī ʻōmaʻomaʻo e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka pale ʻana a hoʻonui i ke kūpaʻa o ke kino.

4. Mālama i nā niho: ʻO ka fluoride i loko o ke kī ʻōmaʻomaʻo e kōkua i ka pale ʻana i ka pala o ka niho a pale i ke olakino niho.