नैट्रुअल ग्रिफ़ोनिया सिंपलिसिफ़ोलिया बीज सत्त्व 5 हाइड्रोक्सीट्रिप्टोफैन 5-HTP 98%

विशेष रूप से, 5-HTP के कार्यों को निम्नानुसार संक्षेपित किया जा सकता है:

1. मूड में सुधार और अवसाद से राहत: मूड में सुधार और अवसाद के लक्षणों को कम करने के लिए 5-HTP का बड़े पैमाने पर अध्ययन किया गया है।यह सकारात्मक मनोदशा और भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देने के लिए सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाता है।

2. चिंता से राहत: 5-HTP चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है क्योंकि सेरोटोनिन चिंता और मनोदशा के नियमन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है।

3. नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है: माना जाता है कि 5-HTP सोने में लगने वाले समय को कम करता है, नींद का समय बढ़ाता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है।सेरोटोनिन नींद के नियमन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए 5-HTP के साथ पूरक नींद के पैटर्न को विनियमित करने में मदद कर सकता है।

4. सिरदर्द से राहत: कुछ प्रकार के सिरदर्द, विशेष रूप से वाहिकासंकीर्णन से संबंधित माइग्रेन से राहत के लिए 5-HTP अनुपूरण का भी अध्ययन किया गया है।

5. उपरोक्त कार्यों के अलावा, 5-HTP का भूख और वजन नियंत्रण पर भी एक निश्चित प्रभाव माना जाता है।सेरोटोनिन भोजन सेवन, तृप्ति और भूख दमन को विनियमित करने में शामिल है, इसलिए वजन प्रबंधन और वजन घटाने में सहायता के लिए 5-HTP के उपयोग का अध्ययन किया गया है।