Natrual Griffonia Simplicifolia Seed Extract 5 Hydroxytryptophan 5-HTP 98%

विशेष रूप से, 5-HTP के कार्यों को निम्नानुसार संक्षेपित किया जा सकता है:

1। मनोदशा में सुधार करता है और अवसाद से राहत देता है: 5-HTP को मूड में सुधार और अवसाद के लक्षणों को कम करने के लिए बड़े पैमाने पर अध्ययन किया गया है। यह सकारात्मक मनोदशा और भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देने के लिए सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाता है।

2। चिंता को दूर करें: 5-HTP चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है क्योंकि सेरोटोनिन का चिंता और मनोदशा के नियमन पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव है।

3। नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है: 5-HTP को सोते हुए, सोते समय, नींद के समय को लम्बा खींचने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए माना जाता है। सेरोटोनिन नींद विनियमन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए 5-एचटीपी के साथ पूरकता नींद के पैटर्न को विनियमित करने में मदद कर सकती है।

4। सिरदर्द राहत: 5-HTP पूरकता का भी कुछ प्रकार के सिरदर्द, विशेष रूप से वासोकॉन्स्ट्रिक्शन से संबंधित माइग्रेन से राहत के लिए अध्ययन किया गया है।

5। उपरोक्त कार्यों के अलावा, 5-HTP को भूख और वजन नियंत्रण पर एक निश्चित प्रभाव भी माना जाता है। सेरोटोनिन भोजन के सेवन, तृप्ति और भूख के दमन को विनियमित करने में शामिल है, इसलिए वजन प्रबंधन और वजन घटाने की सहायता के लिए 5-HTP के उपयोग का अध्ययन किया गया है।