एल-आर्जिनिन के लाभ क्या हैं?

एल-आर्जिनिन एक अमीनो एसिड है। अमीनो एसिड प्रोटीन का आधार हैं और इन्हें आवश्यक और गैर-आवश्यक श्रेणियों में विभाजित किया गया है। शरीर में गैर-आवश्यक अमीनो एसिड का उत्पादन होता है, जबकि आवश्यक अमीनो एसिड का उत्पादन नहीं होता है। इसलिए, उन्हें आहार सेवन के माध्यम से प्रदान किया जाना चाहिए।

1. हृदय रोग के इलाज में मदद करता है
एल-आर्जिनिन उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल के कारण होने वाली कोरोनरी धमनी असामान्यताओं के इलाज में मदद करता है। यह कोरोनरी धमनियों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। नियमित शारीरिक व्यायाम के अलावा, क्रोनिक हृदय विफलता वाले रोगियों को एल-आर्जिनिन लेने से लाभ होता है।

2. उच्च रक्तचाप के इलाज में मदद करता है
ओरल एल-आर्जिनिन सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दोनों रक्तचाप को काफी कम करता है। एक अध्ययन में, प्रति दिन 4 ग्राम एल-आर्जिनिन की खुराक से गर्भावधि उच्च रक्तचाप वाली महिलाओं में रक्तचाप काफी कम हो गया। क्रोनिक उच्च रक्तचाप वाली गर्भवती महिलाओं के लिए एल-आर्जिनिन की खुराक रक्तचाप को कम करती है। उच्च जोखिम वाली गर्भावस्थाओं में सुरक्षा प्रदान करता है।

3. मधुमेह के इलाज में मदद करता है
एल-आर्जिनिन, मधुमेह और संबंधित जटिलताओं को रोकने में मदद करता है। एल-आर्जिनिन कोशिका क्षति को रोकता है और टाइप 2 मधुमेह की दीर्घकालिक जटिलताओं को कम करता है। यह इंसुलिन संवेदनशीलता को भी बढ़ाता है।

4. मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली थी
एल-आर्जिनिन लिम्फोसाइटों (श्वेत रक्त कोशिकाओं) को उत्तेजित करके प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। इंट्रासेल्युलर एल-आर्जिनिन का स्तर सीधे टी-कोशिकाओं (एक प्रकार की श्वेत रक्त कोशिका) के चयापचय अनुकूलन और व्यवहार्यता को प्रभावित करता है। एल-आर्जिनिन पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों और कैंसर में टी-सेल फ़ंक्शन को नियंत्रित करता है। एल-आर्जिनिन, एक ऑटोइम्यून और एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है ऑन्कोलॉजी (ट्यूमर से संबंधित) रोगों में भूमिका। एल-आर्जिनिन की खुराक जन्मजात और अनुकूली प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाकर स्तन कैंसर के विकास को रोकती है।

5. इरेक्टाइल डिसफंक्शन का इलाज
एल-आर्जिनिन यौन रोग के उपचार में उपयोगी है। बांझ पुरुषों में 8-500 सप्ताह तक प्रति दिन 6 मिलीग्राम आर्जिनिन-एचसीएल के मौखिक प्रशासन से शुक्राणुओं की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई है। उच्च मात्रा में मौखिक रूप से प्रशासित एल-आर्जिनिन को यौन क्रिया में काफी सुधार दिखाया गया है।

6. वजन कम करने में मदद करता है
एल-आर्जिनिन वसा चयापचय को उत्तेजित करता है, जो वजन घटाने में भी योगदान देता है। यह भूरे वसा ऊतक को भी नियंत्रित करता है और शरीर में सफेद वसा के संचय को कम करता है।

7. घाव भरने में मदद करता है
एल-आर्जिनिन मनुष्यों और जानवरों में भोजन के माध्यम से प्राप्त होता है, और कोलेजन जमा होता है और घाव भरने में तेजी लाता है। एल-आर्जिनिन घाव स्थल पर सूजन प्रतिक्रिया को कम करके प्रतिरक्षा कोशिका कार्य में सुधार करता है। जलने के दौरान एल-आर्जिनिन हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार करता पाया गया है। जलने की चोट के शुरुआती चरणों में, एल-आर्जिनिन की खुराक जलने के झटके से उबरने में सहायता करती पाई गई है।

8. गुर्दे का कार्य
नाइट्रिक ऑक्साइड की कमी से हृदय संबंधी घटनाएं हो सकती हैं और गुर्दे की चोट बढ़ सकती है। एल-आर्जिनिन निम्न प्लाज्मा स्तर नाइट्रिक ऑक्साइड की कमी के मुख्य कारणों में से एक है। एल-आर्जिनिन अनुपूरण से गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार पाया गया है। एल-आर्जिनिन का मौखिक रूप से सेवन कंजेस्टिव हृदय विफलता वाले रोगियों में गुर्दे की कार्यप्रणाली के लिए फायदेमंद साबित हुआ है।