5-HTP, पूरा नाम 5-हाइड्रॉक्सीट्रिप्टोफैन, प्राकृतिक रूप से प्राप्त अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन से संश्लेषित एक यौगिक है।यह शरीर में सेरोटोनिन का अग्रदूत है और सेरोटोनिन में चयापचय होता है, जिससे मस्तिष्क की न्यूरोट्रांसमीटर प्रणाली प्रभावित होती है।5-HTP का एक मुख्य कार्य सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाना है।सेरोटोनिन एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो मूड, नींद, भूख और दर्द की धारणा को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।