Peach hmoov yog cov khoom siv hmoov tau los ntawm cov txiv duaj tshiab los ntawm lub cev qhuav dej, sib tsoo thiab lwm yam txheej txheem. Nws khaws cov ntuj tsw thiab cov as-ham ntawm peaches thaum nws yooj yim khaws thiab siv. Peach hmoov feem ntau yog siv los ua zaub mov ntxiv hauv kev ua kua txiv hmab txiv ntoo, dej haus, khoom ci, dej khov, yogurt thiab lwm yam khoom noj. Peach hmoov yog nplua nuj nyob rau hauv ntau yam vitamins, minerals thiab antioxidants, tshwj xeeb tshaj yog vitamin C, vitamin A, vitamin E thiab poov tshuaj. Nws tseem muaj fiber ntau thiab ntuj fructose rau lub ntuj qab zib.