Green Tea matcha ntụ ntụ, dị ka ngwaahịa ahụike na nri na-edozi ahụ ruo ọtụtụ puku afọ. Ọ bara ụba na nri dị mkpa maka ahụ mmadụ, dị ka polyphenols, protein, fiber, viatmins na potassium, calcium, magnesium, iron, fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụdị 30. nke ihe ndị na-achọpụta ihe, nwere mgbochi ịka nká, nkwalite mgbochi na nhazi ntutu na mmetụta ndị ọzọ.