Mkpụrụ osisi pịrị apị na-acha odo odo na-acha ntụ ntụ ntụ ntụ

Mkpụrụ osisi gbara ọkpụrụkpụ plum mkpụrụ ntụ ntụ

Nkọwa mkpụmkpụ:

Ọchịchịrị piom mkpụrụ ntụ ntụ na-eme site na plums ojii ojii (na-abụkarị plums ojii ma ọ bụ ụdị a yiri ya ọcha, nke a na-asacha, na ala. Ihe oriri nke nkpuru ntụ ntụ na-etinye: vitamin, mineral, antioxidants. Nwa plum mkpụrụ ntụ ntụ ntụ ntụ bụ nri nri na-edozi ahụ kwesịrị ekwesị maka mkpa nri dị iche iche.

Zipu ozi-Gi

Nkọwa nke ngwaahịa

Mkpado Ngwaahịa

Nkuku ngwaahịa

Ọchịchịrị piom mkpụrụ ntụ ntụ

Aha	Ọchịchịrị piom mkpụrụ ntụ ntụ
Akụkụ ejiri	Mkpuru osisi
Mputa	Aja ntụ
Nkowa	80 mesh
Akwukwo icho oru	Ahụ ike fooro
Sample free	Kediadi
Iko	Kediadi
Ndụ Ndụ	Ọnwa 24

Uru Ngwaahịa

Uru ahụike nkeỌchịchịrị piom mkpụrụ ntụ ntụ:

1. Ihe oriri na-atọ ụtọ: A plums ojii nwere ọgaranya na eriri nri, nke na-enyere aka ịkwalite mgbaze, meziwanye ahụike nke eriri afọ, ma gbochie afọ ntachi.

2. Mmetụta antioxidant: antioxidant ya na-enyere aka chebe mkpụrụ ndụ site na mmebi nke oxidito ma nwee ike belata ihe ize ndụ nke ọrịa na-adịghị ala ala.

3. Ahụike obi: Efrata na plums nwere ike inye aka ọkwa cholesterol ma melite ahụike obi.

Akwukwo icho oru

Ojiji nkeỌchịchịrị piom mkpụrụ ntụ ntụ:

1. Enwere ike itinye ihe oriri nri: Yogọt, ice cream, achịcha na kuki ndị ọzọ ka ịbawanye uru na nri. Na-agbakwunye plums ka achịcha na-agbakwunye ụtọ na nri nri na achịcha.

2. Enwere ike iji ihe ọ drinksụ drinksụ dị mma: enwere ike iji ihe nzuzu, na-eme ka ihe ọ andụ ma ọ bụ ihe ọ drinksụ drinksụ dị mma, na-enye uto na nri pụrụ iche. Mix plerytụ ntụ ntụ, mmiri ara ehi ma ọ bụ yogọt iji mee ka ọ drinkụ.