Additivi alimentari integratori creatina monoidrata in polvere

La creatina monoidrata ha le seguenti funzioni e applicazioni nel campo dello sport e della forma fisica:

1. Migliora la forza e la potenza muscolare: la creatina monoidrata aumenta i pool di creatina fosfato, fornendo energia extra per i muscoli da utilizzare, aumentando così la forza e la potenza muscolare. Ciò rende la creatina monoidratate uno degli integratori più popolari per le persone che hanno bisogno di una forza rapida e potente, come atleti, appassionati di fitness e sollevatori di pesi.

2. Building muscolare: l'integrazione con la creatina monoidrata promuove la sintesi proteica e riduce la degradazione delle proteine ​​muscolari, che è fondamentale per la crescita muscolare e il guadagno di massa muscolare. Pertanto, la creatina monoidrata è ampiamente utilizzata dai bodybuilder nella fase di costruzione muscolare.