Il 5-HTP, nome completo 5-idrossitriptofano, è un composto sintetizzato dall'amminoacido triptofano di derivazione naturale. È il precursore della serotonina nel corpo e viene metabolizzato in serotonina, influenzando così il sistema neurotrasmettitore del cervello. Una delle funzioni principali del 5-HTP è aumentare i livelli di serotonina. La serotonina è un neurotrasmettitore che svolge un ruolo importante nella regolazione dell’umore, del sonno, dell’appetito e della percezione del dolore.