תמצית זרעי גריפוניה סימפליצ'יפוליה טבעית 5 הידרוקסיטריפטופן 5-HTP 98%

באופן ספציפי, ניתן לסכם את הפונקציות של 5-HTP כדלקמן:

1. משפר את מצב הרוח ומקל על דיכאון: 5-HTP נחקר בהרחבה כמשפר את מצב הרוח והפחתת תסמיני דיכאון. הוא מגביר את רמות הסרוטונין כדי לקדם מצב רוח חיובי ואיזון רגשי.

2. הקלה על חרדה: 5-HTP עשוי לסייע בהפחתת תסמיני חרדה מכיוון שלסרוטונין יש השפעה חשובה על ויסות חרדה ומצב רוח.

3. משפר את איכות השינה: 5-HTP נחשב כמקצר את זמן ההירדמות, מאריך את זמן השינה ומשפר את איכות השינה. סרוטונין ממלא תפקיד חשוב בוויסות השינה, ולכן תוספת של 5-HTP עשויה לסייע בוויסות דפוסי השינה.

4. הקלה על כאבי ראש: תוספת 5-HTP נחקרה גם להקלה על סוגים מסוימים של כאבי ראש, במיוחד מיגרנות הקשורות להתכווצות כלי דם.

5. בנוסף לתפקודים הנ"ל, ל-5-HTP נחשב גם השפעה מסוימת על התיאבון ושליטה במשקל. סרוטונין מעורב בוויסות צריכת מזון, תחושת שובע ודיכוי תיאבון, ולכן נחקר השימוש ב-5-HTP לניהול משקל וסיוע בירידה במשקל.