食品添加物 サプリメント クレアチン一水和物粉末

クレアチン一水和物は、スポーツやフィットネスの分野で次のような機能と用途を持っています。

1. 筋力とパワーを強化：クレアチン一水和物はクレアチンリン酸プールを増加させ、筋肉が使用する余分なエネルギーを提供し、それによって筋力とパ​​ワーを向上させます。このため、クレアチンモノハイドレートは、アスリート、フィットネス愛好家、重量挙げ選手など、速くて強力な筋力を必要とする人々にとって最も人気のあるサプリメントの 1 つとなっています。

2. 筋肉の構築: クレアチン一水和物を補給すると、タンパク質合成が促進され、筋肉の成長と筋肉量の増加に重要な筋肉タンパク質の分解が減少します。したがって、クレアチン一水和物は、筋肉増強段階のボディビルダーによって広く使用されています。