Rûnê tovê reşikê ji tovên fêkiyên reş tê derxistin û ji hêla madeyên cûrbecûr ve dewlemend e, wek vîtamîna C, vîtamîna E, antîoksîdan û asîdên rûn ên polyunsaturated. Ji ber gelek feydeyên wê yên tenduristiyê, rûnê tovê reş di cîhana bedewî, lênêrîna çerm û xweşiyê de populer e.