Theanine ass eng gratis Aminosaier eenzegaarteg fir Téi, déi nëmmen 1-2% vum Gewiicht vun gedréchent Téi Blieder ausmécht, an ass eng vun de reichst Aminosäuren am Téi enthalen.
D'Haaptrei Effekter a Funktiounen vun Theanine sinn:
1.L-Theanine kann e generellen neuroprotective Effekt hunn, L-Theanine kann positiv Verännerungen an der Gehirchemie förderen, Alpha-Gehirwellen förderen an Beta-Gehirwellen reduzéieren, sou datt d'Gefill vu Stress, Besuergnëss, Reizbarkeet an Agitatioun duerch Kaffisextraktioun reduzéiert gëtt.
2.Erweidert d'Erënnerung, d'Léierfäegkeet verbesseren: Studien hu festgestallt datt Theanin d'Verëffentlechung vun Dopamin am Gehirnzentrum wesentlech förderen kann, d'physiologesch Aktivitéit vum Dopamin am Gehir verbesseren.Dofir ass L-Theanine gewisen fir potenziell Léieren, Gedächtnis a kognitiv Funktioun ze verbesseren, a selektiv Opmierksamkeet a mentalen Aufgaben ze verbesseren.
3.Schlof verbesseren: Theanin op verschidden Zäiten vum Dag absorbéieren kann de Grad vum Gläichgewiicht tëscht Wakefulness a Schläimkeet upassen an et op engem passenden Niveau halen.Theanine wäert eng hypnotesch Roll an der Nuecht spillen, a Wakefulness am Dag.L-Theanine optiméiert berouegend d'Qualitéit vun hirem Schlof an hëlleft hinnen méi gesond ze schlofen, wat e grousse Virdeel ass fir Kanner, déi un der Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) leiden.
4.Antihypertensiv Effekt: Studien hu bewisen datt Theanin effektiv spontan Hypertonie bei Ratten reduzéiere kann.Theanine weist den Effekt vun der Senkung vum héije Blutdrock kann och als stabiliséierend Effekt zu engem gewësse Mooss ugesi ginn.Dëse stabiliséierende Effekt wäert ouni Zweifel d'Erhuelung vu kierperlecher a geeschteger Middegkeet hëllefen.
5.Préventioun vun zerebrovaskulärer Krankheet: L-Theanin kann hëllefen zerebrovaskulär Krankheet ze verhënneren an den Impakt vun zerebrovaskuläre Accidenter (dh Schlag) ze reduzéieren.Den neuroprotective Effekt vum L-Theanin no transienten zerebrale Ischämie kann mat senger Roll als AMPA Glutamat Rezeptor Antagonist verbonne sinn.Ratten, déi mat L-Theanin (0.3 bis 1 mg / kg) behandelt ginn, ier se experimentell induzéiert widderholl Episoden vun zerebralen Ischämie erliewen, kënne bedeitend Reduktioune vu raimleche Gedächtnisdefiziter a wesentleche Reduktiounen am neuronalen Zellular Zerfall weisen.
6.Hëlleft d'Opmierksamkeet ze verbesseren: L-Theanine optiméiert d'Gehirfunktioun wesentlech.dëst gouf kloer an enger 2021 duebelblanner Studie bewisen, wou eng eenzeg Dosis vun 100 mg L-Theanine an eng deeglech Dosis vun 100 mg fir 12 Wochen d'Gehirfunktioun wesentlech optimiséiert huet.l-Theanine huet zu enger Reduktioun vun der Reaktiounszäit fir Opmierksamkeetsaufgaben gefouert, eng Erhéijung vun der Unzuel vun de richtegen Äntwerten an eng Reduktioun vun der Unzuel vun den Ofdreiwungsfehler bei Aarbechtsgediechtungsaufgaben.D'Zuel ass erofgaang.Dës Resultater goufen zu L-Theanine zougeschriwwen, déi d'Opmierksamkeetsressourcen ëmsetzen an de mentale Fokus optimal verbesseren.D'Fuerscher hunn ofgeschloss datt L-Theanin hëllefe kann d'Opmierksamkeet ze verbesseren, doduerch d'Aarbechtsgediechtnes an d'Exekutivfunktioun ze verbesseren.
Theanine ass gëeegent fir Leit déi gestresst sinn a liicht midd op der Aarbecht sinn, déi ufälleg fir emotional Stress an Besuergnëss sinn, déi mat Gedächtnisverloscht, déi mat niddereg kierperlecher Fitness, menopausal Fraen, regelméisseg Fëmmerten, déi mat héije Blutdrock, an déi mat schlecht Schlof.
Post Zäit: Aug-21-2023
