100% te witi otaota otaota parakore te paura witi ua 25: 1 ahua whakaatu

100% Ko te wai tarutaru witi parakore e mau ana i te paura otaota tarutaru witi 25: 1

Whakaahuatanga poto:

Ko te paura tarutaru witi ko te paura tipu ka tangohia mai i nga rau taitamariki o te witi, he nui te huaora, ko nga kohuke me nga antioxidandants.

Tukuna he imeera ki a maatau

Nga kiko o te hua

Tags hua

Tohu hua

Witi puehu

Ingoa Hua	Witi puehu
Wahanga i whakamahia	Rau
Putanga	Paura matomato
Tautanga	80mesh
Puka tono	Te Hauora Hauora
Tauira koreutu	Reri
Mea	Reri
Te ora stref	24 marama

Hua hua

Ko nga mahi matua o te tarutaru tarutaru witi ko:

1.Hehea te paura tarutaru he nui i roto i nga matūkai, ka awhina i te whakahiato me te whakarato i te kaha me nga matūkai e hiahiatia ana e te tinana.

2.He momona te paura tarutaru e whai kiko ana i nga antioxidants, ka awhina i te panui koreutu, whakaiti i te ahotea o te hāora, me te pupuri i te hauora.

3.Ko nga huaora me nga kohuke i te wa o te paura otaota ka awhina i te whakarei ake i te punaha mo te punaha mo te punaha me te whakapai ake i te pehanga o te tinana.

4.Whakaahia te paura tarutaru kei roto i te muka me te whākōkī e awhina ai i te hauora o te tarukino me te whakaiti i nga raru o te waikawa.

Puka tono

Ko nga waahanga tono mo te paura tarutaru ko:

1.Whakaahua: He maha nga wa e whakamahia ana te tipu otaota witi hei whakarite i te kai hei taapiri i nga matūkai, kia kaha te ngoikore o te kaha.

2.Whakaahua: Ka taea te taapiri i te paura tarutaru ki te wai, ka wiri, te wai ranei hei hanga inu hei inu ma te tangata mo te painga kai me te hauora.

Te tukatuka o te 3.foody: He iti noa iho o te paura tarutaru witi ka taapirihia ki etahi kai, penei i nga papa hiko, he paraoa, he totokore ranei, kia piki ake te uara kai.