Te paura karika pararopi taiao

He maha nga whakamahinga o te paura karika, ko te nuinga ko nga waahanga e whai ake nei:

1. Te tunu kai: Ka taea te whakamahi tika i te paura karika ki te tunu kai hei kakara hei whakanui ake i te reka o nga rihi. Ka taea te whakamahi ki te hanga i nga momo hupa, ranu, mea kakara, tukatuka miiti me etahi atu kai hei whakanui i te kakara me te reka o te kai.

2. Te rongoa me te tiaki hauora: Ko nga mahi antibacterial, anti-inflammatory, hypolipidemic me etahi atu mahi a te karika paura ka whakamahia i roto i te hanga rongoa me nga hua tiaki hauora. Ka taea te whakamahi hei rongoa rongoa hei rongoa i nga mate hopuhopu, nga mate cardiovascular me te cerebrovascular, me etahi atu, ka taea hoki te whakamahi hei hua hauora hei taapiri i te kai.

3. Mahere Ahuwhenua: Ka taea te whakamahi i te paura karika hei tongi, hei patu pepeke me te patu patu i te mahi ahuwhenua. Kei a ia etahi awenga-a-te-a-te-a-te-a-te-a-te-a-te-a-te-a-te-a-te-a-te-a-te-a-mate, ka taea te whakamahi ki te tiaki i nga hua mai i nga riha ngarara me nga mate.

4. Kai kararehe: Ka taea te whakamahi i te paura karika hei taapiri i roto i nga kai kararehe hei whakarato i nga matūkai, me etahi hua antibacterial me te whakatairanga tipu.

Ko nga mea katoa, ko te paura karika kaore i te whakamahia noa i roto i te tunu kai, engari he maha nga mahi penei i te antibacterial me te anti-inflammatory, te whakatairanga i te nakunaku, te whakaheke i te toto toto, me te whakarei ake i te mate. Kei a ia ano etahi uara tono i roto i nga mara o te tiaki hauora rongoa, ahuwhenua, me nga kai kararehe.