Ka tangohia te hinu kakano parakipere mai i nga kakano o nga hua parakipere, he maha nga momo matūkai, penei i te huaora C, huaora E, antioxidants me te waikawa momona polyunsaturated. Na te maha o nga painga hauora, he rongonui te hinu kakano parakipere i roto i te ataahua, te tiaki kiri me te ao oranga.