Tukuna te kounga o te kai pslllium kai tino pai ki te paura psllliums paura

Ko nga mahi matua o te Psyllium uri me te paura me te:

1.rich i roto i te muka ngoikore, ka awhina i te whakatairanga i te peristal peristalsis me te pupuri i te hauora o te whekau. Ka taea e ia te whakaora i te titorehanga, te whakahaere i te mahi whekau me te whakaiti i nga tohu ahotea.

2.. Ko te muka Soluper e awhina ana i nga taumata huka toto, kia maama ake ai te mate huka hei whakahaere i o raatau huka toto.

3.Ko te muka he tino kaha ki te koikoi, ka awhina i te taumaha mana me te whakaiti i te hiakai.