फूड अॅडिटीव्ह सप्लिमेंट्स क्रिएटिन मोनोहायड्रेट पावडर

क्रिएटिन मोनोहायड्रेटचे क्रीडा आणि तंदुरुस्तीच्या क्षेत्रात खालील कार्ये आणि अनुप्रयोग आहेत:

१. स्नायूंची ताकद आणि शक्ती वाढवा: क्रिएटिन मोनोहायड्रेट क्रिएटिन फॉस्फेटचे प्रमाण वाढवते, स्नायूंना वापरण्यासाठी अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान करते, ज्यामुळे स्नायूंची ताकद आणि शक्ती वाढते. यामुळे क्रिएटिन मोनोहायड्रेट हे खेळाडू, फिटनेस उत्साही आणि वेटलिफ्टर्स यांसारख्या जलद, शक्तिशाली शक्तीची आवश्यकता असलेल्या लोकांसाठी सर्वात लोकप्रिय पूरकांपैकी एक बनते.

२. स्नायूंची वाढ: क्रिएटिन मोनोहायड्रेटसह पूरक आहार घेतल्याने प्रथिने संश्लेषणाला चालना मिळते आणि स्नायूंच्या प्रथिनांचे क्षय कमी होते, जे स्नायूंच्या वाढीसाठी आणि स्नायूंच्या वस्तुमान वाढीसाठी महत्त्वाचे आहे. म्हणूनच, स्नायूंच्या निर्मितीच्या टप्प्यात बॉडीबिल्डर्सद्वारे क्रिएटिन मोनोहायड्रेटचा मोठ्या प्रमाणात वापर केला जातो.