नैसर्गिक ग्रिफोनिया सिंपलिसिफोलिया बियाणे अर्क 5 हायड्रॉक्सीट्रिप्टोफॅन 5-एचटीपी 98%

विशेषतः, 5-HTP ची कार्ये खालीलप्रमाणे सारांशित केली जाऊ शकतात:

1. मनःस्थिती सुधारते आणि नैराश्य दूर करते: मूड सुधारण्यासाठी आणि नैराश्याची लक्षणे कमी करण्यासाठी 5-HTP चा विस्तृत अभ्यास केला गेला आहे.सकारात्मक मूड आणि भावनिक समतोल वाढवण्यासाठी हे सेरोटोनिनची पातळी वाढवते.

2. चिंता दूर करा: 5-HTP चिंता लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकते कारण सेरोटोनिनचा चिंता आणि मूडच्या नियमनवर महत्त्वपूर्ण प्रभाव असतो.

3. झोपेची गुणवत्ता सुधारते: 5-HTP झोपायला लागणारा वेळ कमी करते, झोपेची वेळ वाढवते आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारते.सेरोटोनिन झोपेच्या नियमनात महत्त्वाची भूमिका बजावते, म्हणून 5-HTP सह पूरक झोपेचे नियमन करण्यास मदत करू शकते.

4. डोकेदुखी आराम: 5-एचटीपी सप्लिमेंटेशनचा देखील अभ्यास केला गेला आहे ज्यामुळे काही प्रकारचे डोकेदुखी, विशेषत: व्हॅसोकॉन्स्ट्रक्शनशी संबंधित मायग्रेनच्या आरामासाठी.

5. वरील फंक्शन्स व्यतिरिक्त, 5-HTP चा भूक आणि वजन नियंत्रणावर विशिष्ट प्रभाव असल्याचे देखील मानले जाते.सेरोटोनिन अन्न सेवन, तृप्ति आणि भूक दडपण्याचे नियमन करण्यात गुंतलेले आहे, म्हणून 5-HTP चा वापर वजन व्यवस्थापन आणि वजन कमी करण्यास मदत करण्यासाठी अभ्यास केला गेला आहे.