အစာအဆင့် ဖြည့်စွက်စာ L Tryptophan L-Tryptophan Powder CAS 73-22-3

L-Tryptophan ၏လုပ်ဆောင်ချက်များမှာ-

1.အိပ်စက်ခြင်းကို ထိန်းညှိခြင်း- L-Tryptophan ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းသည် အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့် အထောက်အကူ ဖြစ်နိုင်သည်။

2. သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း- L-Tryptophan သည် dopamine နှင့် norepinephrine ကဲ့သို့သော ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ပရိုတင်းများနှင့် အခြားသော အာရုံကြောဓာတ်များ ပေါင်းစပ်မှုတွင် ပါဝင်ပါသည်။

3.Mood regulation- L-Tryptophan မှရရှိသော Serotonin သည် စိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းညှိရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

4. အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်း- Serotonin သည် အစာစားချင်စိတ်နှင့် ကျေနပ်မှုကို ထိန်းညှိပေးသည်။