Food Additives ဖြည့်စွက်စာ Creatine Monohydrate Powder

Creatine monohydrate သည် အားကစားနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုနယ်ပယ်တွင် အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် အသုံးချမှုများပါရှိသည်။

1. ကြွက်သားခွန်အားနှင့် စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည်- Creatine monohydrate သည် creatine phosphate pools များကို တိုးစေပြီး ကြွက်သားများ အသုံးပြုရန် အပိုစွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ကာ ကြွက်သားများ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် စွမ်းအားကို တိုးစေသည်။ creatine monohydrate သည် အားကစားသမားများ၊ ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များနှင့် အလေးမသမားများကဲ့သို့ လျင်မြန်ပြီး အစွမ်းထက်သော ခွန်အားလိုအပ်သူများအတွက် ရေပန်းအစားဆုံး ဖြည့်စွက်စာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

2. ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း- creatine monohydrate ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကြွက်သားကြီးထွားမှုနှင့် ကြွက်သားထုထည်ရရှိမှုအတွက် အရေးပါသည့် ကြွက်သားပရိုတင်းပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ ထို့ကြောင့် creatine monohydrate ကို ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုအဆင့်တွင် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများ တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည်။