L-Arginine အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

L-Arginine သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည် ပရိုတင်းများ၏ အခြေခံဖြစ်ပြီး မရှိမဖြစ် နှင့် မရှိမဖြစ် အမျိုးအစားများ ခွဲခြားထားသည်။မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကို ခန္ဓာကိုယ်တွင် ထုတ်လုပ်သော်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များမရှိပါ။ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို အစားအသောက် စားသုံးခြင်းဖြင့် ကျွေးမွေးရပါမည်။

1. နှလုံးရောဂါကို ကုသပေးပါတယ်။
L-Arginine သည် သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော သွေးကြောဆိုင်ရာ မူမမှန်မှုများကို ကုသရန် ကူညီပေးသည်။၎င်းသည် သွေးကြောအတွင်း သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေသည်။ပုံမှန် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းအပြင် နာတာရှည် နှလုံးရောဂါဝေဒနာရှင်များသည် L-arginine သောက်သုံးခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်သည်။

2. သွေးတိုးရောဂါကို ကုသပေးသည်။
ခံတွင်း l-arginine သည် systolic နှင့် diastolic သွေးပေါင်ချိန်ကို သိသိသာသာ ကျဆင်းစေသည်။လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်၊ တစ်နေ့လျှင် l-arginine ဖြည့်စွက်စာ 4 ဂရမ်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတိုးရောဂါရှိသော အမျိုးသမီးများတွင် သွေးဖိအားကို သိသိသာသာ ကျဆင်းစေသည်။နာတာရှည် သွေးတိုးရောဂါရှိသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်များအတွက် L-arginine ဖြည့်စွက်စာသည် သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးသည်။အန္တရာယ်များသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်များတွင် အကာအကွယ်ပေးသည်။

3. ဆီးချိုရောဂါကို ကုသပေးသည်။
L-Arginine သည် ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ပေးသည်။L-Arginine သည် ဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏ ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို လျှော့ချပေးသည်။၎င်းသည် အင်ဆူလင်၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကိုလည်း တိုးစေသည်။

4. သန်မာသော ကိုယ်ခံအားစနစ်ရှိခြင်း။
L-Arginine သည် lymphocytes (သွေးဖြူဥများ) ကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည်။Intracellular L-Arginine ပမာဏသည် T-cells (သွေးဖြူဆဲလ်အမျိုးအစား) ၏ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုနှင့် ရှင်သန်နိုင်စွမ်းကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါသည်။ L-Arginine သည် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းသောရောဂါများနှင့် ကင်ဆာများတွင် T-cell လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းညှိပေးပါသည်။L-Arginine၊ autoimmune သည် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပါသည်။ ကင်ဆာရောဂါ (အကျိတ်ဆိုင်ရာ) ရောဂါများတွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။L-Arginine ဖြည့်စွက်စာများသည် မွေးရာပါနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ခုခံအားကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် ရင်သားကင်ဆာကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားသည်။

5. Erectile Dysfunction ကို ကုသခြင်း။
L-Arginine သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုကို ကုသရာတွင် အသုံးဝင်သည်။မျိုးမအောင်သောအမျိုးသားများတွင် 8-500 ပတ်ကြာ arginine-HCl ၏ 6 mg ကို တစ်နေ့လျှင် ပါးစပ်ဖြင့် စီမံပေးခြင်းသည် သုက်ပိုးအရေအတွက် သိသိသာသာ တိုးလာကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ L-arginine ကို ပမာဏများသော ပမာဏဖြင့် ပါးစပ်ဖြင့် စီမံပေးခြင်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေကြောင်း ပြသထားသည်။

6. ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါတယ်။
L-Arginine သည် အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်လည်း ပံ့ပိုးပေးသည်။၎င်းသည် အညိုရောင် အဆီတစ်သျှူးများကို ထိန်းညှိပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဖြူရောင်အဆီများစုပုံခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။

7. အနာကျက်အောင် ကူညီပေးတယ်။
L-Arginine သည် လူနှင့် တိရိစ္ဆာန်များတွင် အစာမှတဆင့် စားသုံးမိပြီး ကော်လာဂျင် စုဆောင်းပြီး အနာကျက်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။l-Arginine သည် အနာနေရာရှိ ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံအားဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေသည်။မီးလောင်နေစဉ်အတွင်း L-Arginine သည် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။မီးလောင်ဒဏ်ရာ၏ အစောပိုင်းအဆင့်တွင်၊ L-arginine ဖြည့်စွက်စာများသည် မီးလောင်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

8. ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်
နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် ချို့တဲ့ပါက နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အဖြစ်အပျက်များနှင့် ကျောက်ကပ် ထိခိုက်မှု တိုးလာနိုင်သည်။L-Arginine သည် ပလာစမာ ပမာဏ နည်းပါးခြင်းသည် နိုက်ထရစ် အောက်ဆိုဒ် ချို့တဲ့ခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်း တစ်ခု ဖြစ်သည်။L-Arginine ဖြည့်စွက်စာသည် ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ L-Arginine သည် ပါးစပ်ဖြင့် စီမံပေးသော နှလုံးရောဂါရှိသူများတွင် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် အကျိုးပြုကြောင်း ပြသထားသည်။