5-HTP၊ အမည်အပြည့်အစုံ 5-Hydroxytryptophan သည် သဘာဝအတိုင်း ဆင်းသက်လာသော အမိုင်နိုအက်ဆစ် tryptophan မှ ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ serotonin ၏ရှေ့ပြေးဖြစ်ပြီး serotonin အဖြစ်သို့ ဇီဝဖြစ်စဉ်အဖြစ် ပြောင်းလဲကာ ဦးနှောက်၏ neurotransmitter စနစ်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ 5-HTP ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များထဲမှတစ်ခုမှာ serotonin ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ရန်ဖြစ်သည်။ Serotonin သည် စိတ်ခံစားချက်၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်နှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတို့ကို ထိန်းညှိပေးသည့် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။