हरियो चिया मचा पाउडर, हजारौं वर्ष देखि एक स्वास्थ्य र पोषण उत्पादन को रूप मा। यो मानव शरीर को लागी आवश्यक पोषक तत्वहरु मा धनी छ, जस्तै पोलिफेनोल, प्रोटीन, फाइबर, भियाटमिन र पोटासियम, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, फलाम, लगभग 30 भन्दा बढी प्रकारका। ट्रेस तत्वहरूको, एन्टी एजिंग, प्रतिरक्षा बृद्धि र हेयरड्रेसिङ र अन्य प्रभावहरू छन्।