L-Arginine फाइदाहरू के हुन्?

L-Arginine एक एमिनो एसिड हो। एमिनो एसिडहरू प्रोटीनको आधार हुन् र आवश्यक र गैर-आवश्यक कोटिहरूमा विभाजित हुन्छन्। गैर-आवश्यक एमिनो एसिडहरू शरीरमा उत्पादन हुन्छन्, जबकि आवश्यक एमिनो एसिडहरू हुँदैनन्। तसर्थ, तिनीहरूलाई आहार सेवन मार्फत प्रदान गर्नुपर्छ।

1. हृदय रोग उपचार गर्न मद्दत गर्छ
L-Arginine उच्च रक्त कोलेस्ट्रोल को कारण कोरोनरी धमनी असामान्यताहरु को उपचार मा मदद गर्दछ। यसले कोरोनरी धमनीहरूमा रक्त प्रवाह बढाउँछ। नियमित शारीरिक व्यायामको अतिरिक्त, पुरानो हृदय विफलता भएका बिरामीहरूले एल-आर्जिनिन लिनबाट लाभ उठाउँछन्।

2. उच्च रक्तचाप उपचार गर्न मद्दत गर्छ
ओरल एल-आर्जिनिनले सिस्टोलिक र डायस्टोलिक रक्तचाप दुवैलाई कम गर्छ। एक अध्ययनमा, प्रति दिन 4 ग्राम एल-आर्जिनिन पूरकहरूले गर्भावस्थाको उच्च रक्तचाप भएका महिलाहरूमा रक्तचापलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्छ। दीर्घकालीन उच्च रक्तचाप भएका गर्भवती महिलाहरूको लागि एल-आर्जिनिन पूरकले रक्तचाप कम गर्छ। उच्च जोखिम गर्भावस्था मा सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

3. मधुमेहको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ
L-Arginine, मधुमेह र सम्बन्धित जटिलताहरू रोक्न मद्दत गर्दछ। एल-अर्जिनिनले कोशिकाको क्षतिलाई रोक्छ र टाइप २ मधुमेहको दीर्घकालीन जटिलताहरूलाई कम गर्छ। यसले इन्सुलिन संवेदनशीलता पनि बढाउँछ।

4. बलियो प्रतिरक्षा प्रणाली थियो
L-Arginine ले लिम्फोसाइट्स (सेतो रक्त कोशिका) लाई उत्तेजित गरेर प्रतिरक्षा बढाउँछ। Intracellular L-Arginine लेभलले T-cell (सेतो रक्त कोशिकाको एक प्रकार) को मेटाबोलिक अनुकूलन र व्यवहार्यतालाई सीधा असर गर्छ। L-Arginine ले पुरानो भडकाऊ रोगहरू र क्यान्सरहरूमा T-cell को कार्यलाई नियमन गर्छ। L-Arginine, एक अटोइम्यून र महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। ओन्कोलोजी (ट्यूमर-सम्बन्धित) रोगहरूमा भूमिका।L-Arginine पूरकहरूले स्तन क्यान्सरको वृद्धिलाई रोक्छ जन्मजात र अनुकूली प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बढाएर।

5. इरेक्टाइल डिसफंक्शन को उपचार
एल-अर्जिनिन यौन रोगको उपचारमा उपयोगी छ। बाँझो पुरुषहरूमा 8-500 हप्तासम्म प्रति दिन 6 mg arginine-HCl को मौखिक प्रशासनले शुक्राणुको संख्यामा उल्लेखनीय वृद्धि गरेको देखाइएको छ। L-arginine उच्च मात्रामा मौखिक रूपमा प्रशासित यौन कार्यमा उल्लेखनीय सुधार भएको देखाइएको छ।

6. वजन कम गर्न मद्दत गर्छ
एल-अर्जिनिनले बोसो मेटाबोलिज्मलाई उत्तेजित गर्छ, जसले तौल घटाउन पनि योगदान गर्छ। यसले ब्राउन एडिपोज टिस्युलाई पनि विनियमित गर्छ र शरीरमा सेतो बोसोको संचयलाई कम गर्छ।

7. घाउ निको पार्न मद्दत गर्छ
L-Arginine मानिस र जनावरहरूमा खानाको माध्यमबाट निहित हुन्छ, र यसले कोलाजेन जम्मा गर्छ र घाउ निको पार्ने कामलाई गति दिन्छ। l-Arginine घाउ साइट मा भडकाऊ प्रतिक्रिया कम गरेर प्रतिरक्षा कोशिका कार्य सुधार गर्दछ। जलेको बेला L-Arginine ले मुटुको काममा सुधार ल्याउँछ। जलेको चोटको प्रारम्भिक चरणहरूमा, L-arginine पूरकहरू जलेको आघातबाट रिकभरीमा मद्दत गर्न पाइन्छ।

8. गुर्दे कार्य
नाइट्रिक अक्साइडको कमीले कार्डियोभास्कुलर घटनाहरू र मृगौलामा चोटपटक लाग्न सक्छ। L-Arginine कम प्लाज्मा स्तर नाइट्रिक अक्साइड कमी को मुख्य कारणहरु मध्ये एक हो। L-Arginine पूरकले मृगौलाको कार्यलाई सुधार गर्न पाइयो। L-Arginine को मौखिक रूपमा प्रशासित हृदयको विफलता भएका बिरामीहरूमा मृगौला कार्यका लागि फाइदाजनक देखाइएको छ।