5-HTP, volledige naam 5-Hydroxytryptofaan, is een verbinding die wordt gesynthetiseerd uit het natuurlijk afgeleide aminozuur tryptofaan. Het is de voorloper van serotonine in het lichaam en wordt gemetaboliseerd tot serotonine, waardoor het neurotransmittersysteem van de hersenen wordt beïnvloed. Een van de belangrijkste functies van 5-HTP is het verhogen van de serotoninespiegel. Serotonine is een neurotransmitter die een belangrijke rol speelt bij het reguleren van de stemming, slaap, eetlust en pijnperceptie.