ନାଟ୍ରୁଆଲ୍ ଗ୍ରିଫୋନିଆ ସିମ୍ପ୍ଲିସିଫୋଲିଆ ବିହନ ନିର୍ଗତ 5 ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିଟ୍ରିପ୍ଟୋଫାନ୍ 5-HTP 98%

ବିଶେଷକରି, 5-HTP ର କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ସଂକ୍ଷେପ କରାଯାଇପାରେ:

୧. ମନୋଭାବ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ: ମନୋଭାବ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ୫-HTP କୁ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି। ଏହା ସକାରାତ୍ମକ ମନୋଭାବ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ସନ୍ତୁଳନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ସେରୋଟୋନିନ୍ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

୨. ଚିନ୍ତା ଦୂର କରନ୍ତୁ: ୫-HTP ଚିନ୍ତା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ କାରଣ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ମନୋଭାବ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ।

3. ନିଦ ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରେ: 5-HTP ନିଦ ହେବାକୁ ଲାଗୁଥିବା ସମୟକୁ କମ କରିଥାଏ, ନିଦ ସମୟକୁ ଲମ୍ବା କରିଥାଏ ଏବଂ ନିଦ ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ନିଦ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ, ତେଣୁ 5-HTP ସହିତ ପରିପୂରକ ନିଦ ଶୈଳୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

୪. ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି: କିଛି ପ୍ରକାରର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ବିଶେଷକରି ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ସଂକୋଚନ ସହିତ ଜଡିତ ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ର ଉପଶମ ପାଇଁ ୫-HTP ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ମଧ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି।

5. ଉପରୋକ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସହିତ, 5-HTP ଭୋକ ଏବଂ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଉପରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ସେରୋଟୋନିନ୍ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ, ତୃପ୍ତତା ଏବଂ ଭୋକ ଦମନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଜଡିତ, ତେଣୁ ଓଜନ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସରେ ସହାୟତା କରିବା ପାଇଁ 5-HTP ବ୍ୟବହାରର ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି।