Vitamin B1, also known as thiamine or folate, is a water-soluble vitamin and one of the essential nutrients for the human body. ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਅੰਦਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. Vitamin B1 has many important functions in the human body.
