ਖ਼ਬਰਾਂ
-
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਕਿਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਬਲੈਮਿਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਕਿਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ: 1. ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਪੋਰਟ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸੋਫੋਰਾ ਜਾਪੋਨਿਕਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਸੋਫੋਰਾ ਜਾਪੋਨਿਕਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਜਿਸਨੂੰ ਜਾਪਾਨੀ ਪੈਗੋਡਾ ਟ੍ਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੋਫੋਰਾ ਜਾਪੋਨਿਕਾ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਜਾਂ ਮੁਕੁਲ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸੋਫੋਰਾ ਜਾਪੋਨਿਕਾ ਵਾਧੂ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਉਪਯੋਗ ਹਨ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
Boswellia Serrata ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਬੋਸਵੇਲੀਆ ਸੇਰਾਟਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰਤੀ ਲੋਬਾਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੋਸਵੇਲੀਆ ਸੇਰਟਾ ਦੇ ਦਰਖਤ ਦੇ ਰਾਲ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਬੋਸਵੇਲੀਆ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
