ආහාර ශ්‍රේණියේ අතිරේකය L ට්‍රිප්ටෝෆාන් L-ට්‍රිප්ටෝෆාන් කුඩු CAS 73-22-3

L-Tryptophan හි කාර්යයන් අතරට:

1. නින්ද නියාමනය කිරීම: L-Tryptophan බහුල ආහාර පරිභෝජනය කිරීමෙන් නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී විය හැකිය.

2. සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීම: L-ට්‍රිප්ටෝෆාන් මොළයේ ප්‍රෝටීන සහ ඩොපමයින් සහ නෝපිනෙප්‍රින් වැනි අනෙකුත් ස්නායු සම්ප්‍රේෂක සංස්ලේෂණයට සම්බන්ධ වේ.

3. මනෝභාවය නියාමනය: L-Tryptophan වලින් ලබාගත් සෙරොටොනින්, මනෝභාවය නියාමනය කිරීමේදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

4. ආහාර රුචිය පාලනය කිරීම: සෙරොටොනින් ආහාර රුචිය සහ තෘප්තිය නියාමනය කිරීමට ද උපකාරී වේ.