ක්රියේටීන් මොනොහයිඩ්රේට් යනු ජලය එකතු කිරීමෙන් සැකසූ ක්රියේටීන් ව්යුත්පන්නයකි. It is converted into creatine phosphate in the body, providing energy to skeletal muscle cells for high-intensity exercise. Creatine monohydrate is widely in the field of sports and fitness.
