සෞඛ්යය හා සුවතාවය සඳහා උසස් තත්ත්වයේ ඇල්ෆල්ෆා නිස්සාරණ කුඩු

කෙටි විස්තරය:

ඇල්ෆල්ෆා කුඩු ලබා ගත හැක්කේ ඇල්ෆල්ෆා ශාකයේ (මෙඩෙගෝ සැටිවා) කොළ සහ ඉහළ කොටස් වලින්. මෙම පෝෂ්යදායී පොහොසත් කුඩු විටමින්, ඛනිජ වර්ග සහ ෆයිටොන්ටියුටෙවලින්ගේ ඉහළ අන්තර්ගතය සඳහා ප්රසිද්ධ වී ඇති අතර එය ජනප්රිය ආහාර අතිරේක හා ක්රියාකාරී ආහාර අමුද්රව්යයක් බවට පත්වේ. විටමින් ඒ, සී සහ කේ සහ කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් ඇතුළු ඛනිජ හා ඛනිජ ඇතුළු අල්ෆල්ෆා කුඩු සුමටී, යුෂ, සහ පෝෂණ අතිරේක සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.