උසස් තත්ත්වයේ ආහාර ශ්රේණියේ 99% මැග්නීසියම් ටෝරිනේට් කුඩු

මැග්නීසියම් ටෝරීන් වල කාර්යයන්ට ඇතුළත් වන්නේ:

1. හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයට සහය දක්වයි: මැග්නීසියම් සාමාන්‍ය හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට, හෘද ස්පන්දන වේගය නියාමනය කිරීමට සහ අධි රුධිර පීඩනයේ අවදානම අඩු කරයි.

2. ස්නායු පද්ධතියේ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරයි: මැග්නීසියම් ස්නායු සන්නයනය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, කාංසාව සහ ආතතිය දුරු කිරීමට සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරයි.

3. මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම: මාංශ පේශි හැකිලීම සහ ලිහිල් කිරීම සඳහා මැග්නීසියම් අත්‍යවශ්‍ය වන අතර මාංශ පේශි කැක්කුම සහ තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

4. බලශක්ති පරිවෘත්තීය සඳහා සහාය වීම: මැග්නීසියම් බලශක්ති නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වන අතර ශරීරයේ ශක්ති මට්ටම් වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

5. ටෝරීන් කරන්නේ කුමක්ද: ටෝරීන් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය සෛල ඔක්සිකාරක හානිවලින් ආරක්ෂා කරන අතර හෘදයේ සහ මොළයේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.